POKSin tokoryhmässä harjoiteltiin jääviä liikkeitä. Kun alkuun en näyttänyt palloa Aihkille, sen maahanmeno oli taas hiiiidaaasta. Kun pidin palloa kädessä, maahanmeno oli naps vaan, niiltä jaloilta suoraan maahan. Jotenkin se täytyy saada saada tekemään nopea maahnameno ilman palloakin. Jotenkin saada uskomaan, että pallo on olemassa vaikkei sitä näy?

Noudot teki varastamatta ja ensimmäisestä käskystä, mutta ei juosten. Hypyt onnistuivat kaikki, myös hyppynoudot. Avoimen kaukokäskyt teki hyvin, mutta maasta seisomaan noustessaan heti liikkui eteenpäin kun otin yhden askeleen kauemmas. Lisää ja lisää lähiharjoitusta?